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七傷者∶


一曰大飽傷脾,善噫欲臥,面黃;

二曰大怒逆氣傷肝,少氣目暗;

三曰強(qiáng)力舉重,久坐濕地,傷腎少精,腰背痛,厥逆下冷;

四曰形寒寒飲傷肺,少氣咳嗽,鼻塞;

五曰憂愁思慮傷心,苦驚喜忘喜怒;

六曰風(fēng)雨寒暑傷形,發(fā)膚枯夭;

七曰恐懼不節(jié)傷志,恍惚不樂。

一 大飽傷脾


大飽,其實就是過飽、吃多的意思。經(jīng)常吃多,是傷害腸胃,降低消化功能,出現(xiàn)消化不良、便秘、口臭、胃潰瘍等問題。



而長期如此則會增加肥胖、心腦血管疾病、糖尿病風(fēng)險。甚至有學(xué)者發(fā)現(xiàn),大約有20%的老年癡呆患者,在他們年輕時都是喜歡“吃”。


二 怒氣逆?zhèn)?/p>


“氣死了”情況不是不存在,而是我們忽略了生氣是病因之一。中醫(yī)認(rèn)為長期生氣,容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié),而肝氣郁結(jié)則會導(dǎo)致生理功能的紊亂,如月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、內(nèi)分泌失調(diào)。


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